Boldnet

Iedereen weet dat een gezonde levensstijl belangrijk is. Maar meestal is het erg onduidelijk hoeveel fruit, groenten, sport of alcohol er nu eigenlijk wordt aangeraden.

Er verschenen duidelijke cijfers uit een enquête uit Engeland:

We weten allemaal dat we 5 porties groenten of fruit per dag moeten eten, maar er zijn enorm weinig mensen die weten hoeveel deze porties precies bedragen!

2 op 3 volwassenen weten niet of onderschatten hoeveel ze eigenlijk zouden moeten sporten…

1 op 3 volwassenen kennen de maximum hoeveelheid alcohol die je per dag zou mogen drinken niet…

Al deze cijfers tonen aan dat de verspreide boodschappen niet aankomen of niet juist geïnterpreteerd worden door het doelpubliek. Het is dus belangrijk dat elk land afzonderlijk de correcte manier vindt om de boodschappen rond gezondheid zo duidelijk en zo efficiënt mogelijk over te brengen.

Voor welke groente of fruit is een hoeveelheid van 80gr aangeraden?
2 kerstomaten ? NEEN (minder)
1 appel ? JA
1 meloen ? NEEN (meer)
4 druiven ? NEEN (minder)
1 aardappel ? NEEN (aardappel telt niet mee)
2 lepels wortelsoep ? NEEN (minder)

Nieuws dat door BOLD wordt toegejuigd: De studie van eetgewoonten bij kinderen dankzij een multidisciplinaire opvolging!
Het Centre d’Orthonutrition in Doornik bestaat al sinds 2003. Nu wilt het centrum dus raadplegingen voor kinderen lanceren, als gevolg van de stijging van het aantal personen met obesitas en overgewicht.
Een gebrek aan beweging, een weinig gezonde voeding, reden genoeg om zo snel mogelijk te reageren op de eetgewoonten van ouders én kinderen.
Om de kinderen te helpen moeten er bovendien meer gedaan worden dan enkel naar een bepaald dieet te grijpen. Daarom ontmoeten de kinderen in het Centre d’Orthonutrition een pediater, een diëtist en ook een psycholoog. Een sofroloog helpt de kinderen hun lichaam te begrijpen en legt de betekenis van begrippen zoals honger en gulzigheid uit!