Boldnet

Jim Richards, 51 jaar, rijdt graag met de fiets! Elke dag leg hij 18 kilometer af om zich naar zijn werk te begeven. Hij heeft, zonder extra te gaan fitnessen, door twee maal per dag 40 minuten te fietsen, 9 kg verloren!

Wandelen, fietsen en gebruik maken van het openbaar vervoer hebben een positieve invloed op de gezondheid. Wetenschappers hebben een verband gevonden tussen vervoersmiddelen die een zekere graad van beweging vereisen en de vermindering van obesitas in 17 geïndustrialiseerde landen uit Europa, Noord-Amerika en Australië.

Amerikanen wandelen of fietsen het minst van allemaal en is dus ook het land waar we het grootste percentage obese mensen aantreffen. Terwijl in de landen waar vaak gefietst en gewandeld wordt, dit percentage veel lager ligt.

Enkele frappante cijfers: In de Verenigde Staten maakt slechts 12% gebruik van de ?actieve transportmiddelen?; 9% wandelt, 1% neemt de fiets en 2% neemt de bus of de trein. Als we dit vergelijken met andere landen: 67% van de Litouwers, 62% van de Zweden en 52% van de Nederlanders wandelen, fietsen of maken gebruik van het openbaar vervoer. Het obesitaspercentage in Litouwen is 14%, 11% in Nederland en 9% in Zweden.

In Amerika is zich met de auto verplaatsen een echte levenswijze geworden, terwijl de infrastructuren in Europa een dergelijk gebruik van de auto onmogelijk maken. De wetenschappers wijzen naar de fiets als eerste en beste oplossing. ?iet enkel om ecologische redenen, maar ook omdat uit onderzoek is gebleken dat mensen fietsen ook gewoon leuk vinden.

Allemaal met de fiets dus!

This entry was posted on Monday, December 22nd, 2008 at 14:29 and is filed under Lichaamsbeweging, Multidisciplinaire aanpak. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.