Boldnet

De Belgische onderzoeker Johan Auwerx, van de federale polytechnische school van Lausanne, heeft in Bangkok de internationale prijs voor voeding van Danone gekregen.

Die is goed voor 120.000 euro. Auwerx deed onderzoek naar de mechanismen waarmee sommige voedingsstoffen onze cellen beïnvloeden. De man bestudeert de verschijnselen die zich voordoen als vetten worden weggewerkt, legt men bij Danone uit. Onze landgenoot toonde aan dat sommige voedingsstoffen de celeigenschappen sterker wijzigen dan sommige endogene hormonen. Dankzij zijn bevindingen worden nieuwe preventieve en therapeutische strategieën ter bestrijding van obesitas en cardiometabolische ziektes zoals type 2 diabetes en hypertensie mogelijk.

Voor meer informatie, klik hier

Op 16 mei organiseert BOLD met 11 spelers uit de gezondheidssector de 2e nationale dag tegen obesitas. Het doel van de nationale dag is om correcte informatie te verschaffen over de behandeling die op lange termijn voor efficiënt gewichtsverlies zal zorgen. « De steun van de Minister van Volksgezondheid (en van het Nationaal Voedings- en Gezondheidsplan) is een extra drijfveer om deze epidemie niet als een fataliteit te beschouwen » vertelt Jean-Paul Allonsius, stichtend voorzitter van Bold.

Dit jaar hebben BOLD en haar wetenschappelijk comité , gekozen om deze tweede Nationale dag te wijden aan de keuze voor een correcte behandeling, samengevat in 1 enkele zin: « Begin er niet alleen aan ». Starten met een gezondheidsspecialist is noodzakelijk om een efficiënte aanpak op lange termijn te garanderen. Te vaak nog kiezen mensen om zich alleen in de laatste nieuwe diëten te storten, met vaak het jojo fenomeen als gevolg, dat de situatie nog zal verergeren.

Het volledige programma van de nationale dag kan u per regio terugvinden op : http://blog.boldnet.be/dagtegenobesitas/nl
Wij verwachten ook van jullie een massale opkomst!

Kanker is de belangrijkste doodsoorzaak ter wereld. De WHO schat verwacht dat kanker 84 miljoen slachtoffers zal maken tussen 2005 en 2015 indien er geen maatregelen genomen worden.
?Laat ons onze kinderen aanmoedigen om gezond te eten en voldoende te bewegen? is de boodschap van de werelddag 2009. Het doel is om ouders en kinderen te sensibiliseren voor de gevaren van overgewicht en obesitas. Twee risicofactoren die op volwassen leeftijd tot kanker kunnen leiden.

In het licht van deze werelddag tegen kanker wil Bold nogmaals benadrukken dat een gewichtsverlies van 10% het risico op kanker met 40% vermindert!

Vaandaag verscheen er in de pers een artikel over een belangrijke ontdekking in het domein van zware obesitas. Enkele genen die verantwoordelijk zijn voor verzadiging en afgunst zijn gedecodeerd. Dit belangrijk nieuws heeft tot op de dag vandaag enkel betrekking op muizen, maar BOLD is toch erg verheugd over deze ontdekking. BOLD wijst op het belang van het werk dat onderzoekers over de hele wereld leveren om deze plaag van de eeuw beter te kunnen behandelen.

Vandaag zijn er wereldwijd meer mensen die lijden aan overgewicht dan dat er mensen sterven aan hongersnood. Ter herinnering: 44% van de Belgische bevolking (cijfers 2004) lijdt aan overgewicht waarbij dit overgewicht ook schaadt aan hun gezondheid. Meer dan 40% van de Europeanen bevinden zich in dezelfde situatie en elke dag worden er 400.000 nieuwe personen aan deze lijst toegevoegd. Ondertussen horen hier ook al 21.000.000 kinderen bij.

BOLD hoopt dat door al deze ontdekkingen de weg naar een betere gezondheid kan worden uitgestippeld. Obesitas is een chronische ziekte die nog niet erkend is in België, het is ook een risicofactor voor chirurgische complicaties. Obesitas is een ?stille? ziekte die niet genegeerd mag worden. Het is een tijdbom die de levensverwachting en de levenskwaliteit van de betrokkenen sterk vermindert.

Kortom, obesitas is de oorzaak van beroertes, cardio-vasculaire problemen, diabetes type II, slaapstoornissen, hypertensie, hoge bloeddruk, kanker, ?

We weten nu dat de multidisciplinaire aanpak op maat, die verschillende aspecten combineert, de enige manier is om doeltreffend overgewicht te bestrijden. Praat erover met uw arts. Hij kan u ? na het opstellen van een rapport ? doorverwijzen naar een diëtist en een psycholoog die gespecialiseerd zijn in eetstoornissen.

Zoek met uw arts een realistisch en haalbaar streefdoel voor het gewichtsverlies, zodat de motivatie op peil blijft. Blijf uit de buurt van weegschalen, behalve in de aanwezigheid van uw arts of diëtist. Denk eraan dat je niet meer alleen bent in de strijd tegen overgewicht. Het is geen eenvoudige strijd, maar als je er elke dag in team tegen kan vechten, id het doel te bereiken.

Veel sterkte, en onze felicitaties aan zij die het onderzoek naar deze genen hebben uitgevoerd.

Jean-Paul Allonsius
BOLD
Stichter en Voorzitter

Iedereen weet dat een gezonde levensstijl belangrijk is. Maar meestal is het erg onduidelijk hoeveel fruit, groenten, sport of alcohol er nu eigenlijk wordt aangeraden.

Er verschenen duidelijke cijfers uit een enquête uit Engeland:

We weten allemaal dat we 5 porties groenten of fruit per dag moeten eten, maar er zijn enorm weinig mensen die weten hoeveel deze porties precies bedragen!

2 op 3 volwassenen weten niet of onderschatten hoeveel ze eigenlijk zouden moeten sporten…

1 op 3 volwassenen kennen de maximum hoeveelheid alcohol die je per dag zou mogen drinken niet…

Al deze cijfers tonen aan dat de verspreide boodschappen niet aankomen of niet juist geïnterpreteerd worden door het doelpubliek. Het is dus belangrijk dat elk land afzonderlijk de correcte manier vindt om de boodschappen rond gezondheid zo duidelijk en zo efficiënt mogelijk over te brengen.

Voor welke groente of fruit is een hoeveelheid van 80gr aangeraden?
2 kerstomaten ? NEEN (minder)
1 appel ? JA
1 meloen ? NEEN (meer)
4 druiven ? NEEN (minder)
1 aardappel ? NEEN (aardappel telt niet mee)
2 lepels wortelsoep ? NEEN (minder)

Jim Richards, 51 jaar, rijdt graag met de fiets! Elke dag leg hij 18 kilometer af om zich naar zijn werk te begeven. Hij heeft, zonder extra te gaan fitnessen, door twee maal per dag 40 minuten te fietsen, 9 kg verloren!

Wandelen, fietsen en gebruik maken van het openbaar vervoer hebben een positieve invloed op de gezondheid. Wetenschappers hebben een verband gevonden tussen vervoersmiddelen die een zekere graad van beweging vereisen en de vermindering van obesitas in 17 geïndustrialiseerde landen uit Europa, Noord-Amerika en Australië.

Amerikanen wandelen of fietsen het minst van allemaal en is dus ook het land waar we het grootste percentage obese mensen aantreffen. Terwijl in de landen waar vaak gefietst en gewandeld wordt, dit percentage veel lager ligt.

Enkele frappante cijfers: In de Verenigde Staten maakt slechts 12% gebruik van de ?actieve transportmiddelen?; 9% wandelt, 1% neemt de fiets en 2% neemt de bus of de trein. Als we dit vergelijken met andere landen: 67% van de Litouwers, 62% van de Zweden en 52% van de Nederlanders wandelen, fietsen of maken gebruik van het openbaar vervoer. Het obesitaspercentage in Litouwen is 14%, 11% in Nederland en 9% in Zweden.

In Amerika is zich met de auto verplaatsen een echte levenswijze geworden, terwijl de infrastructuren in Europa een dergelijk gebruik van de auto onmogelijk maken. De wetenschappers wijzen naar de fiets als eerste en beste oplossing. ?iet enkel om ecologische redenen, maar ook omdat uit onderzoek is gebleken dat mensen fietsen ook gewoon leuk vinden.

Allemaal met de fiets dus!

Deze schokkende foto’s wijzen op de problemen die het gevolg zijn van het fenomeen junk food.
Een mooi initiatief van Oekraïne!

Laten we het nu hebben over wat ons echt bang maakt. Over een epidemie van beschavingsziekten zoals zwaarlijvigheid die vandaag over de hele wereld reeds 22 miljoen kinderen van jonger dan vijf jaar treft. En dat terwijl 200 miljoen jonge kinderen nog steeds honger lijden en geconfronteerd worden met ziekten die het rechtstreeks gevolg zijn van ondervoeding. Wat een paradox!

Bij kinderen met een overgewicht zijn de eerste tekenen van voorlopers van hart en vaatziekten reeds zichtbaar (hoge bloeddruk, moeite bij inspanning), zonder het nog maar te hebben over problemen met het beendergestel, de maag, hormonen, ademhalingsstoornissen of psychische problemen…
Kanker bij Europese kinderen en adolescenten is de laatste 30 jaar sterk toegenomen en de trend versnelt nog steeds. Over de oorzaken hiervan tast men nog in het duister.

Nieuws dat door BOLD wordt toegejuigd: De studie van eetgewoonten bij kinderen dankzij een multidisciplinaire opvolging!
Het Centre d’Orthonutrition in Doornik bestaat al sinds 2003. Nu wilt het centrum dus raadplegingen voor kinderen lanceren, als gevolg van de stijging van het aantal personen met obesitas en overgewicht.
Een gebrek aan beweging, een weinig gezonde voeding, reden genoeg om zo snel mogelijk te reageren op de eetgewoonten van ouders én kinderen.
Om de kinderen te helpen moeten er bovendien meer gedaan worden dan enkel naar een bepaald dieet te grijpen. Daarom ontmoeten de kinderen in het Centre d’Orthonutrition een pediater, een diëtist en ook een psycholoog. Een sofroloog helpt de kinderen hun lichaam te begrijpen en legt de betekenis van begrippen zoals honger en gulzigheid uit!

Ter gelegenheid van de derde editie van de ‘Mijn Buikomtrek” campagne, worden op 13 november reusachtige onderbroeken opgehangen in 3 belgische steden (Rue de la Montagne in Charleroi, het Noord-Station in Brussel en het Centraal Station in Antwerpen). Zij moeten ons erop wijzen dat obesitas een kolossaal probleem is dat we niet lichtzinnig mogen opnemen. Voorts nodigen deze XXL-broeken de Belgen uit voor een chatsessie over overgewicht, georganiseerd door het specialistenplatform achter de campagnes van Mijn Buikomtrek. De sessie wordt op 19 november tussen 20 en 21 uur georganiseerd met een arts en een patiënte die erin geslaagd is om duurzaam gewicht te verliezen. Omdat overgewicht en obesitas gevoelige thema’s zijn waar het vaak moeilijk is om openlijk over te praten, staat de chat toe om vrij en anoniem vragen te stellen en antwoorden te krijgen.
Voor meer informatie, surf naar de campagnesite www.mijnbuikomtrek.be en noteer alvast in uw agenda: 19 november om 20u00