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Pour la 3e année consécutive, Bold participe aux 20 km de Bruxelles. Cette année, Bold veut montrer l’importance de l’exercice physique pour la perte et le maintien du poids. Cliquez ici pour en savoir plus.

Il ne faut pas spécialement être un athlète: ceux qui désirent courir, peuvent bien évidemment! Mais comme chaque année, il y aura aussi un groupe de marcheurs. Vous pouvez regarder la vidéo sur Youtube de la marche de Jean-Paul Allonsius, le président de l’association, pendant les 20km de Bruxelles en 2007.

Nous espérons que vous serez des nôtres le 25 mai prochain à Bruxelles. Si vous désirez marcher ou courir, inscrivez-vous ici jusqu’au 14 mars. Si vous ne participez pas, vous pouvez tout de même venir au stand de Bold (sur l’esplanade du Cinquantenaire) pour mesurer votre BMI et votre tour de taille pour une évaluation correcte de votre poids par rapport à votre santé.

Bold promeut l’approche pluridisciplinaire : il s’agit de la seule manière scientifique reconnue pour perdre du poids. Elle repose sur trois piliers : la diététique, le mouvement physique et la psychologie (comprendre pourquoi et comment on mange).

En Belgique, il existe différents centres pluridisciplinaires pour le traitement de l’obésité. Cela signifie qu’il y a un spécialiste pour chaque pilier (diététicien, psychologue et spécialiste du mouvement…) et ces spécialistes collaborent pour un traitement optimal de l’obésité et du surpoids.

Les Mutualités Libres ont mis sur leur site Internet une liste des centres pluridisciplinaires en Belgique. Il suffit que vous mettiez votre code postal dans la case adéquate et vous verrez un aperçu des centres proches de chez vous, avec leurs coordonnées complètes. Vous pouvez les contacter si vous cherchez une solution à votre surpoids.